سبک زندگی

نداشتن خواب کافی می‌تواند کلیت سلامت شما را تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین خیلی مهم است که نشانه‌های هشدار دهنده کم‌خوابی و یا بی‌خوابی را بشناسید و مراقب باشید.
مطالعات نشان می‌دهند که میزان خواب مناسب برای هر فرد بالغ در طول شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.

28 مرداد
مطلب
سبک زندگی

از سر گذراندن سنگ کلیه می‌تواند بسیار دردناک باشد.سنگ کلیه می‌تواند روزها و حتی ماه‌ها شما را از انجام دادن کار، ورزش کردن و یا حتی یک پیاده روی ساده  ناتوان کند.  همان‌طور که همیشه گفته شده پیشگیری بهتر از درمان است.

5 بهمن
مطلب
سبک زندگی

بر طبق گفته آسیب‌شناسان اجتماعی در ایران نزدیک به ۶۰ درصد جدایی‌ها به دلیل مسائل جنسی است. 

مشکلات زناشویی و عدم اعتماد طرفین هم یکی از دلایل اصلی از میان رفتن میل جنسی میان زن و شوهر است. اما از دلایل بسیار مهم دیگر در کم شدن این تمایل در میان زوج‌ها می‌توان به مسائل زیر اشاره کرد:

8 دى
مطلب
سبک زندگی

آیا می‌دانید که تقریبا ۲۵ درصد از داروهای شیمیایی که در جهان تولید می‌شوند ریشه طبیعی و گیاهی دارند؟ ۲۰۰ سال پیش و در اولین اکتشافات دارویی، اولین داروهای مسکن درد از دانه‌های گیاه شقایق وحشی به دست آمد. 

14 آذر
مطلب
سبک زندگی

گیاه لاوندر یا اسطوخودوس یکی از خوشبو ترین گیاهان دارویی در جهان محسوب می شود که در مناطق مختلفی از ایران، هند، چین، انگلیس و کانادا به صورت خودرو رشد می کند.

22 مهر
مطلب