سخن‌گوی وزارت بهداشت طی آمار جدید اعلام کرده است که ایرانی‌ها در ۳۵ سال گذشته ۵۰ درصد چاق‌تر شده‌اند و هم‌اکنون ۱۱ میلیون نفر چاق در کشور داریم و میزان اضافه وزن هم بیش از سه برابر و نیم شده است و اکنون ۱۸ میلیون تَن اضافه وزن دارند.
از اضافه وزنتان ناراضی هستید و هربار که خودتان را توی آیینه می بینید به خودتان قول می‌دهید که این‌بار کم‌تر غذا بخورید و یا مثلا از امشب دیگر شام نخورید؟ اما یک ساعت بعد گرسنگی چنان به سراغتان می‌آید که از هرچه تصمیم گرفتید پشیمانتان می‌کند؟
ذهن، بدن و روان جدایی ناپذیرند، از گذشته‌های دور گفته‌اند عقل سالم در بدن سالم است و صد البته که برعکس این موضوع هم صادق است سلامت مغز شما باعث بهبود کارکرد سایر اعضا بدن می‌شود، با این گزینه‌ها از مغزتان نگهداری کنید:
