24 آذر
مطلب
سبک زندگی

قندخون زمانی اتفاق می‌افتد که گلوکز در خون شما به میزان زیادی وجود داشته باشد.
وقتی غذا می‌خوریم، سطح قند خون افزایش می‌یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل بازمی‌گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مشکلات پیچیده‌ای مثل سکته، نارسایی ارگان‌ها و دیابت منجر می‌شود. 

7 شهريور
مطلب
سبک زندگی

ادویه‌ها همیشه در زندگی ما ایرانی‌ها نقش پررنگی داشته‌اند، اما شاید تا به حالا به این فکر نکرده باشید که این ادویه ‌ها چه نقشی در سلامت بدن و تناسب اندام دارند.

اگر به فکر سوزاندن کمی از چربی‌های بدن و رسیدن به وزن ایده‌آل خود هستید، بهتر است نگاهی به این مطلب بیاندازید.

24 فروردين
مطلب
سبک زندگی

دارچین یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها در دنیا است. این ادویه جادویی با عطری که هوش از سر آدم می‌برد. 

26 مرداد
مطلب
سبک زندگی

دارچین با نام علمی Cinnamomum verum درختی همیشه سبز به ارتفاع 5 تا 7 متر است که از تمام قسمتهای آن بویی مطبوع استشمام می شود. این گیاه بومی سری لانکا و جنوب هند است و در مناطق حاره می روید.

17 اسفند
مطلب
سبک زندگی

شکل گیری و توسعه پدیده شهرنشینی، تغییر الگوی غذایی و کاهش تحرک و فعالیت بدنی مناسب، شرایط مساعدی را برای افزایش میزان قند خون و ابتلاء به بیماری دیابت پدید آورده است. جهت شناساندن و افزایش سطح آگاهی در زمینه بیماری دیابت، روز ۲۳ آبان به عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است.

21 آبان
مطلب
دارچین چربی سوز
سبک زندگی

تحقیقات نشان داده است مصرف روزانه‌ی یک‌چهارم قاشق چایخوری دارچین، سوخت و ساز بدن را اتا ۲۰ برابر بیشتر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا چربی‌ها و کالری‌های ذخیره شده را با سرعت بیش‌تر و بهتری بسوزاند.

19 آبان
مطلب
سبک زندگی

ترکیب چای لاته نصف چای و نصف شیر است.

مواد لازم:
۱عدد چای کیسه ای ساده 
۱ قاشق چایخوری پودر دارچین
۱/۲ قاشق چایخوری پودر زنجبیل
۱/۲ فنجان آب داغ  
۳/۴ فنجان  پیمانه شیرداغ
۴ قاشق چایخوری شکر( یا به سلیقه شما عسل)
۱ قاشق غذاخوری خامه 

17 بهمن
مطلب