برای داشتن یک زندگی سالم لازم نیست که حتما تغییرات بزرگی در سیستم زندگی انجام دهید، بسیار اوقات داشتن عادت‌های کوچک و ساده هم می تواند به مرور زمان تغییرات بزرگی در زندگی شما ایجاد کند.
این طراحی داخلی بسیار زیبا که توسط یک تیم ایتالیایی و با الهام ازگل‌آرایی به سبک ژاپنی انجام شده است این شعار را با خود به همراه دارد " به جای حیوانات مرده زندگی سبز را به دیوارهایمان هدیه بدهیم".
کمبود خواب تنها عاملی نیست که باعث می‌شود شما در طول روز احساس کسالت و خستگی کنید، بسیار از کارهای ریز و درشتی که در طول روز انجام می‌دهید و شاید از انجامشان خودداری می‌کنید باعث خستگی فیزیکی و ذهنی شما می‌شوند و کارایی روزانه شما را کاهش می‌دهند.
