مواد لازم:
۱عدد سیبزمینی نگینی خورد شده۱/۲ فنجان لوبیاسبز۲ فنجان ترب خورد شده
سس سالاد:
۱/۲ قاشق غذاخوری خردل۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب۳ قاشق غذاخوری روغن زیتوننمک دریاییدانه فلفلسیاه
سطح ترد و سرخ شده ساندویچ ها اشتها را برمی انگیزد. غذا باید خوشایند و مطبوع باشد، تنها کربوهیدرات برای این موضوع کافی نیست! باید مواد مغذی را بصورتی لذت بخش کنار هم قرار داد. مثل سیب زمینی هایی که طلایی شده اند و در کنار هر غذایی می درخشند.