برای داشتن یک زندگی سالم لازم نیست که حتما تغییرات بزرگی در سیستم زندگی انجام دهید، بسیار اوقات داشتن عادت‌های کوچک و ساده هم می تواند به مرور زمان تغییرات بزرگی در زندگی شما ایجاد کند.
اگر پوست شما هنگام استفاده از محصولات مختلف آرایشی به راحتی سرخ می‌شود و حساسیت نشان می‌دهد (داغ و سرخ می‌شود و یا جوش می‌زند) احتمالا حساس است.
