اگر شما هم به کمردرد دچارید و نمی‌دانید چرا به این درد مبتلا شده اید در مرحله اول بهتر است کفشی که می‌پوشید را عوض کنید. کمردردهای ناگهانی می‌توانند از پاها شروع شوند و منشا اصلیشان کفشی که استفاده می‌کنید باشد.
از سر گذراندن سنگ کلیه می‌تواند بسیار دردناک باشد.سنگ کلیه می‌تواند روزها و حتی ماه‌ها شما را از انجام دادن کار، ورزش کردن و یا حتی یک پیاده روی ساده ناتوان کند. همان‌طور که همیشه گفته شده پیشگیری بهتر از درمان است.
