تحقیقات جدید نشان می‌دهند فست فودها مغزتان را کوچک می‌کند و می‌تواند خاطراتتان را بدزدد.
اگر دلتان می‌خواهد مغزتان نرمال بماند و روز به روز اندازه‌اش کوچک‌تر نشود بهتر است یک تغییر اساسی در برنامه غذاییتان بدهید.
متخصصان تغذیه به دوستداران فست‌فودها هشدار می‌دهند که اگر هم‌چنان به این عشق و علاقه ادامه دهند، مغزشان کوچک‌تر می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که حافظه و بهداشت روانی در کسانی که به صورت مداوم از فست‌فودها و غذاهای ناسالم استفاده می‌کنند کم‌تر است.
کسانی که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی ناسالم مثل نوشیدنی‌های قندی، مواد غذایی نمکی و غذاهای فرآوری شده استفاده می‌کنند، بخش چپ مغزشان کوچک‌تر می‌شود. 
پس اگر دلتان نمی‌خواهد خاطرات شیرین زندگی‌تان را فراموش کنید و مغزتان کوچک شود از همین حالا به فکر تغییر رژیم غذاییتان باشید.