چین و چروک‌های صورت با گذر زمات و بالا رفتن سن کم کم پدیدار می‌شوند. شاید لازم باشد که بعد از عبور از دهه سوم زندگی به دنبال راه‌حلی برای کم کردن و حتی ناپدید کردن این خطوط آزار دهنده صورت باشیم.

در مرحله اول باید بدانیم که چه عواملی باعث به وجود آمدن این چین و چروک‌ها می‌شوند!

۱- بالا رفتن سن:‌ سلول‌های اپیدرم با گذشتن هر یک دهه از عمر ما، ده‌درصد کاهش پیدا می‌کنند. با بالا رفتن سن، توانایی تقسیم سلولی در سلول‌های پوست کاهش پیدا می‌کند و خاصیت الاستیک پوست کم می‌شود. فیبرها و کلاژن موجود در پوست رو به کم شدن می‌گذارد. 

لایه داخلی هم شروع به از دست دادن خاصیت الاستیسیته می‌کند و توانایی نگهداری رطوبت و آب را به مرور از دست می‌دهد. بنابراین چین و چروک‌ها به وجود می‌آیند.

۲- حالات صورت:
حالات صورت شما در به وجود آمدن چین و چروک‌ها بسیار تاثیر گذارند. زمانی که می‌خندید، گریه می‌کنید، عصبانی می‌شوید و اخم می‌کنید، همه خط و خطوط به وجود آمده در ماهیچه‌های صورت شما باعث افتادن چین و چروک روی پوست می‌شوند.

۳- نور آفتاب
اشعه فرابنفش خورشید باعث به وجود آمدن خط‌وط، روی لایه بیرونی بیرونی پوست می‌شود. 
در این حالت کلاژن‌ها بیشتر از حد معمولشان می‌شکنند، اشعه‌های UAV و UVB باعث پیر شدن پوست می‌شوند، به صورتی که پوست شما در ۲۰ سالگی ممکن از ۱۰ سال پیرتر به نظر برسد.
تاثیر اشعه خورشید بر پوست‌های تیره بیشتر از پوست‌های روشن است.

۴- دود سیگار و آلودگی هوا
محققان می‌گویند چین و چروک‌ها فقط در اثر تاثیرات بیرونی بر پوست به وجود نمی‌آیند. آلودگی و دود رگ‌های شما سخت کرده و گردش خون را در بدن شما دچار مشکل می‌کند. با این اتفاق ویتامین‌های مورد نیاز پوست شما مانند ویتامین A و اکسیژن کافی به پوست نمی‌رسد و توانایی بازسازی‌اش را به تدریج از دست می‌دهد.

نیکوتین موجود در سیگار، باعث تخریب کلاژن ها می‌شود و خاصیت کش‌سانی را در پوست از بین می‌برد.

۵- رادیکال‌های آزاد
رادیکال های آزاد، اتم‌ها و یا مولکول‌هایی هستند که دارای یک الکترون جفت نشده اند (به عبارتی مولکول هایی اشباع  نشده اند). این مولکول‌ها مواد مضری‌اند که در هر جایی یافت می شوند وعامل تخریب پوست، ایجادکننده علائم پیری و سالخوردگی و حتی سرطان هستند.

راه‌ها و مراحل درمانی بسیاری برای کم کردن چین و چروک‌ها وجود دارد، اما آن‌چه که در مرحله اول اهمیت دارد تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب و در گام دوم مراقبت‌های خانگی از پوست است.

بسته‌های سلامتی برای زیبایی پوست را می‌توان به این شرح خلاصه کرد:
ماهی : ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا، ساردین، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف ۳ وعده ماهی را فراموش نکنید 

روغن زیتون : از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد 

زردچوبه : یکی از بهترین گزینه های غذایی برای کمک به از بین بردن چین و چروک های پوستی و همچنین رفع التهاب است. این ادویه همچنین به افزایش سطح آنزیم گلوتاتیون-S-ترانسفراز در خون کمک می کند. این آنزیم نقش مهمی در سم زدایی، حفظ شفافیت پوست و سلامت آن دارد. 

زغال اخته : غنی از آنتی اکسیدان هایی برای از بین بردن چین و چروک ها، جلوگیری از پیری زودرس پوست، و حفظ انعطاف پذیری پوست است.

شکلات تیره : کاکائو از اثرات مضر خورشید محافظت می کند و در نتیجه از پیری زودرس آن جلوگیری می کند. شکلات تیره دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است و نقش مهمی در مراقبت از سیستم قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آترواسکلروز دارد.

نارگیل : مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. 

آووکادو : به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود. پوره آووکادو را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار دهید. 

ماست : محصولات پروبیوتیک به تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن کمک می کند ضمن این که منجر به کاهش التهاب بدن و در نتیجه جلوگیری از آکنه و رفع چین و چروک های پوستی می شود. 

اما راه‌کارهای مراقبتی بهداشتی پوست که شما باید به آن‌ها توجه کنید چه چیزهایی هستند؟

- محصولاتی بخرید که با پوست شما سازگار باشد. در انتخاب محصولات بهداشتی و آرایشی برای پوست باید به این نکته توجه کرد که اقلیم و آب و هوایی که در آن زندگی می‌کنید در انتخاب محصولات بسیار مهم است. پس، از محصولاتی مناسب اقلیم محل زندگی‌تان استفاده کنید.

- کرم‌های ضد آفتاب را فراموش نکنید. هیچ چیز به اندازه اشعه فرابنفش خورشید باعث پیری پوست شما نمی‌شود. برای این‌که در سنین بالاتر پوست سالم و درخشانی داشته باشید استفاده از کرم‌های ضدآفتاب را از همین حالا شروع کنید. مهم نیست در چه سنی هستید، استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید. این کرم‌ها هر دو ساعت یک‌بار بایستی روی پوست شما تجدید شوند تا خاصیت بازدارندگیشان را از دست ندهند.

- از سرم‌های پوست استفاده کنید.
عناصر موجود در سرم پوست به سرعت جذب پوست شده و باعث زیبایی و درخشندگی آن می‌شوند. از سرمی استفاده کنید که نیازهای پوست شما را برطرف کند.

- قبل از این‌که به رختخواب بروید از کرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید. این کار باعث رفع خشکی پوست شده واز تاثیر سموم محیطی می‌کاهد.

- پوستتان را هر روز با ملایمت پاک‌سازی کنید. لازم نیست هر روز با اسکراب‌ها پوست را پاک کنید. یک پاک‌کننده غیر صابونیملایم، آب ولرم ویک حوله نرم تمام چیزی است که لازم دارید.