افرادی که بیشتر کتاب می خوانند عمر طولانی‌تری خواهند داشت

دوشنبه, شهريور 29, 1395 - 00:16 توسط تحریریه بادبادک

مجموع تازه‌ترین تحقیقات نشان می‌دهد که افرادی که عادت به مطالعه روزانه دارند به طور میانگین ۲ سال بیشتر از بقیه عمر می‌کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی ۴هزار نفر و در رده سنی ۵۰ سال انجام شده مشخص شده است که افرادی که زمانی از ساعات روزانه خود را صرف مطالعه می‌:نند به طور میانگین ۲ سال بیشتر از دیگران عمر می‌کنند. 

حداقل ۳ساعت و نیم مطالعه در هفته می‌تواند این تفاوت را در طول عمر افراد ایجاد کند. به کمک کتاب خواندن می‌توان مغز را فعال و سالم نگه داشت، هم‌چنین مطالعه عمیق یک کتاب باعث تعامل شناختی بیشتر می‌شود. مطالعه مانند تمرین ورزشی در ذهن عمل می‌کند.

همچنین تحقیقات می‌گویند خواندن کتاب، بیش‌تر از خواندن روزنامه یا مجلات باعث افزایش طول عمر می‌شود.

دیدگاه‌ها

افزودن دیدگاه جدید

دیدگاه خود را بیان کنید