سبک زندگی

اگر از آن دسته افرادی هستید که خروپف می کنند، احتمالاً شما تنها کسی هستید که در خانه به خوبی می‌خوابد! در اینجا راه‌هایی برای درمان خرناس پیشنهاد شده که با رعایت آنها هم شما راحت می شوید، هم خانواده‌تان!

6 دى
مطلب
سبک زندگی

همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده‌ایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه می‌کند.
• زمانی برای صرف صبحانه در نظر بگیرید

6 دى
مطلب
سبک زندگی

مخالفت جدی کمیسیون‌های اصلی مجلس شورای اسلامی با افزایش قیمت حامل‌های انرژی در بودجه ۱۳۹۷، پرونده بنزین ۱۵۰۰ تومانی را در مراحل اولیه بررسی مختومه کرد.

5 دى
خبر
سبک زندگی

هادی قوامی در خصوص نشست صبح امروز(دوشنبه ۴ در ماه) کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس شورای اسلامی، اظهار کرد: در نشست صبح امروز بخش‌های درآمدی لایحه بودجه سال ۹۶ تا تبصره‌ ۱۳ بررسی شد.

4 دى
خبر
سبک زندگی

خواب یکی از ارکان اساسی حیات بشر است. بازه ای که نزدیک به سی درصد از عمر ما در آن سپری می شود و اغلب انسان ها به سبب اینکه خواب را یک عمل غیر ارادی تلقی می کنند، آن را کم اهمیت می شمارند. این موضوع سبب می شود تا کم خوابی یا بی خوابی در زندگی روزمره آنها تاثیر منفی بگذارد.

4 دى
مطلب
ورزشی

در حالی که تیم ملی ایران قصد دارد بنیه خود را با بازی مقابل یونان تقویت کند، تیم ملی فوتبال اسپانیا که از مدعی‌های کسب قهرمانی پیکارهای جام جهانی روسیه است در حال برنامه‌ریزی برای بازی با آلمان و هلند است.

این موضوع، نبرد ایران و اسپانیا را در شرایط نابرابرتری پیش خواهد برد.

4 دى
خبر
سبک زندگی

مراقبت از پوست یکی از کارهای مهمی است که در سلامتی انسان تأثیر بسزایی دارد. چرا که پوست به عنوان اولین لایه‌ی محافظ بر روی تمام اعضای بدن ما کشیده شده و در برابر آسیب‌ها از آن‌ها محافظت می‌کند.

3 دى
مطلب
سبک زندگی

ویتامین آ، نقشی مهم را در تقویت رشد استخوان ها، تکثیر سلول های بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به بینایی، در بدن ایفا می کند. همچنین یکی از مواد تشکیل دهنده در برخی هورمون ها است و وجود آن به تنظیم هورمون ها توسط بدن کمک می کند.

2 دى
مطلب
سبک زندگی

اگر بخواهیم تیغ های مورد استفاده مردان و زنان که برای اصلاح به کار می برند را از هم تشخیص دهیم، در اولین نگاه شاید تنها ظاهر آنها بتواند به کمک ما بیاید. در واقع رنگ هایی که در هر یک به کار می رود به ما می فهماند هر کدام مربوط به کدام جنس است.

2 دى
مطلب
سبک زندگی

این مشکل بیشتر در افرادی که دارای پوست چرب هستند ایجاد می شود. اما بطور کلی هر زمان غدد چربی زیر پوست بزرگتر شوند و در معرض تابش نور خورشید یا اشعه فرابنفش قرار بگیرند، منافذ سطح پوست باز می شوند تا این چربی را از سطح پوست خارج نمایند.

2 دى
مطلب
سبک زندگی

آیا شما و تلفن هوشمندتان جدایی ناپذیرید؟ اگر اینطور است، باید بدانید افراد بسیاری مانند شما هستند. تحقیقات بسیاری نشان داده که نمودار رشد اعتیاد به کار با تلفن هوشمند به سرعت در حال افزایش است.

1 دى
مطلب
سبک زندگی

بیشتر کمردردها به خاطر گرفتگی عضلات یا رگ‌به‌رگ شدن رباط‌ها است و می‌تواند طی شش هفته زیر نظر پزشک بهبود یابد. بعضی اوقات نیز، کمردرد به خاطر نشستن یا ایستادن طولانی در یک حالت بروز می‌کند و یک کشش خوب می‌تواند درد را کمتر کند.

1 دى
مطلب
سبک زندگی

اولین چیزی که باعث جلب توجه مردم به شما می شود پوست شماست. پوست صورت حساسیت بیشتری نسبت به جوش دارد و این جوش‌ها اغلب باعث خجالت هستند. این مشکل بسیاری از نوجوانان و جوانان است. روش‌هایی هست که پوست شما را تمیز می‌کند و شما را از شر جوش‌ها خلاص می‌کند.

1 دى
مطلب
سبک زندگی

پوست‌های خشک همواره خشن و پوسته پوسته می شوند و این خشکی می تواند تمام بدن را شامل شود. زمانی که رطوبت طبیعی پوست از بین می رود بازیابی رطوبت از دست رفته بسیار دشوار است. اما جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به مراتب آسانتر است.

28 آذر
مطلب
سبک زندگی

افراد بسیاری از مصرف تخم مرغ به صورت کامل، پرهیز می کنند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بزرگترین عامل پرهیز غذایی افراد در مصرف آن است. اما عدم مصرف کامل تخم مرغ و حذف آن از وعده های غذایی -خصوصاً صبحانه-، الزاماً امر صحیحی نیست.

27 آذر
مطلب
سبک زندگی

آبریزش بینی، عطسه و خارش گلو، معمولاً به عنوان علائم سرماخوردگی شناخته می شوند. اما نشانه های سرماخوردگی در واقع چه هستند؟ چه عاملی وجود دارد که در حالی که شما به صورت متناوب، سرما می خورید، همکار یا دوست شما، مدت هاست که بیمار نشده است؟

27 آذر
مطلب
سبک زندگی

به التهاب و ناراحتی لایه مخاطی معده گاستریت و یا همان ورم معده گفته می‌‌شود. گاستریت یا حاد است و یا مزمن، و علامت بسیار رایج آن احساس سوزش در حین غذا خوردن می‌باشد.

26 آذر
مطلب